つく
Verb, Transitive
1.
to breathe out, to breathe
word usually written using kana alone
2.
to tell (a lie), to use (foul language)
word usually written using kana alone
3.
to vomit, to throw up, to spit up
word usually written using kana alone
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ふかくすってゆっくりつくのが、リラックスのひけつだ。
深く吸ってゆっくり吐くのが、リラックスの秘訣だ。
Breathing in deeply and exhaling slowly is the secret to relaxation.
いしはかんじゃにしんこきゅうをしていくをつくようにしじした。
医師は患者に深呼吸をして息を吐くように指示した。
The doctor instructed the patient to take a deep breath and exhale.
きんちょうをやわらげるために、かれはゆっくりといきをつきだした。
緊張を和らげるために、彼はゆっくりと息を吐き出した。
To ease his tension, he slowly exhaled.
ヨガでは、すういきとつくいきのバランスがじゅうようしされる。
ヨガでは、吸う息と吐く息のバランスが重要視される。
In yoga, the balance between inhaling and exhaling is emphasized.
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